Matéria no Jornal Hoje em Dia de Belo Horizonte de 8 de janeiro de 2012

“Helena Polak viu os dois títulos que já publicou,“Sensibilidade à Flor da Pele” e “Alta Sensibilidade Emocional/Novas Perspectivas”, no ranking de títulos mais procurados mantido pelo Clube de Autores. Um em primeiro e o outro em quinto lugar entre os cinco mais vendidos da última semana. Performance que não é nada fácil. Nascida na antiga Tcheco-Eslováquia, Helena mudou-se com a família para o Brasil após a II Grande Guerra, quando tinha apenas dois anos. Seu pai temia que o país pudesse tornar-se comunista, o que realmente não demorou a ocorrer. Aos 67 anos, tradutora de inglês/ português há 20 anos, mais voltada a demandas empresariais, Helena decidiu escrever livros sobre Borderline por razões aquém da vaidade. Desde que uma sobrinha apresentou sintomas do Transtorno. “Não tenho nenhuma formação em Psicologia ou Psiquiatria, e escrevi sem qualquer interesse em ganhar dinheiro, me tornar famosa ou me promover. Escrevi para alertar parentes e parceiros, para oferecer mais informações a quem tem Borderline”, diz Helena, que mudou-se do Rio de Janeiro para BH há 20 anos e há dez para Nova Lima. Do mesmo modo que ninguém diz em público ter um parente alcoólatra, ninguém assume ter Borderline na família, diz Helena. O transtorno é cercado de estigmas. E haveria motivo: ele provoca mudanças súbitas de humor e reações impulsivas do paciente, e sofrimento mútuo, uma relação tensa, difícil, com quem o rodeia. O diagnóstico demanda muitos anos e o tratamento também. Animada pelas vendas (pouco mais de1,1 mil exemplares dos dois volumes), o que significa levar mais conforto a mais pessoas, e dos retornos gratos e emocionados que recebe, Helena admite estar muito satisfeita pela publicação no site do Clube de Autores: pode acompanhar quanto vende, onde vende e alterar seus livros a cada novidade que surge em relação a tratamentos. Chegou a retirar um capítulo polêmico de “Sensibilidade”, mas mudou de idéia, a pedidos dos próprios leitores.(Miguel Anunciação).”

Ano Novo

Aproveitando a virada do ano, gostaria de oferecer como presente um número limitado de exemplares de meus livros, tanto o Sensibilidade à Flor da Pele para familiares e parceiros, quanto Alta Sensibilidade Emocional para pessoas com sintomas borderline. Acho importante compartilhar experiências e conhecimento, ajudando o maior número de pessoas possível. Basta solicitar através do meu e-mail helenapolak@terra.com.br, informando o endereço completo para envio, ok?
E tudo de bom nesse ano novo (e obrigada pelas mensagens enviadas também)- muita força, muito carinho, muito progresso, muita realização!!! Abraços, Helena

Um novo começo

Queridos visitantes - primeiro, peço desculpas por não ter tido tempo de manter este blog atualizado! Além de todos os afazeres paralelos, estou também participando de outros blogs bem dinâmicos sobre borderline, sobre terapia cognitiva comportamental, e outros. Assim, diante de tantos assuntos abordados diariamente nestes outros blogs, tanta coisa para assimilar e aprender e discutir e compartilhar, nao tenho como manter esse meu blog atualizado, ok?
Segundo, gostaria de desejar a todos um excelente 2012 - aproveitando a virada do ano para enxergar a vida e as pessoas ao nosso redor e a nós mesmos com outros olhos, mais compassivos, mais pacientes, mais cientes da nossa condição de seres humanos que buscam carinho e aceitação. Assim como o piloto de qualquer avião está a rigor uma grande parte da viagem fora de sua rota porque passa a maior parte do tempo fazendo pequenos acertos e mudanças para manter o avião na rota, nós tambem passamos muito tempo questionando as nossas situacoes e nossos relacionamentos, na eterna busca de acerto. Boa sorte para todos, que Deus abençoe seus esforços para encontrar seu caminho. Beijos, H

Artigo na Veja

Interessante verificar a matéria online que saiu na Veja recentemente:
http://veja.abril.com.br/noticia/saude/a-fragil-fronteira-da-razao

Finalmente - Famosos revelam sua própria luta com o transtorno Borderline

Primeiro, a própria Marsha Linehan, Professora de Psicologia nos EUA, que desenvolveu a sistemática da Terapia Comportamental Dialética, uma variação da Terapia Cognitivo-Comportamental que visa especificamente ajudar pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline, e que também escreveu diversos livros sobre o assunto, veio a público falar sobre seus problemas pessoais com o transtorno na sua juventude (ela agora tem 68 anos). Veja aqui (em ingles) http://www.nytimes.com/2011/06/23/health/23lives.html?_r=2&sq=linehan&st=cse&scp=1&pagewanted=all

E, mais recentemente, o popular jogador de futebol americano do time dos Miami Dolphins, Brandon Marshall, também fez uma declaração sobre seu diagnóstico, dizendo que daqui para a frente ele quer ser "a cara do Borderline". Já está sendo elaborado um documentário sobre sua vida, seus problemas com a lei, seus relacionamentos, etc.

Marshall diz que o principal objetivo dele agora é conscientizar o público, a classe médica e as companhias de seguro quanto às características e o tratamento do Borderline, para ajudar todas as outras pessoas que sofrem com este transtorno.

Alta Sensibilidade Emocional - novo livro

Alta Sensibilidade Emocional – Novas perspectivas


A percepção de muitas pessoas altamente sensíveis e criativas, é de que:

“Um toque é uma pancada,
um som é um barulho,
um revés é uma tragédia,
uma alegria é um êxtase,
um amigo é um amado,
um amado é um deus,
e o fracasso é a morte.”

Às vezes essa extrema sensibilidade leva a sofrimento emocional, sinal de que a pessoa talvez possua algumas das características daquilo que é chamado de “transtorno de personalidade borderline” - tais como impulsividade, acessos de raiva, variações rápidas de humor, sensibilidade a críticas, medo de rejeição e abandono, atitude ‘oito ou oitenta’, entre outras.

Este livro oferece uma compilação prática de “primeiros passos” para que estas pessoas possam ir adquirindo mais conhecimento e autoconfiança até terem acesso a um apoio terapêutico eficaz. Pois frequentemente há uma grande demora entre a manifestação destas características e o encontro da ajuda certa para sua recuperação, e esse tempo perdido se traduz em sofrimento para todos envolvidos.

O importante é saber que é possível começar logo a melhorar a sua qualidade de vida.

Venda do livro em Belo Horizonte

Eu gostaria de avisar que o livro "Sensibilidade à Flor da Pele" está disponível para compra direta na Livraria Leitura do Pátio Savassi, a preço especial. Conto com todos vocês para conscientizarem seus conhecidos e familiares a respeito das questões inerentes ao transtorno Borderline, com o intuito de melhorar a qualidade de vida de todos envolvidos. Obrigada e abraços!